Nuffnang Advertise

Selasa, 24 November 2009

Bagaimana Menjadi CANTIK dan TAMPAN Lewat Perawatan Alami





Cantik instan, yakni dengan polesan kosmetik
saja, bukan lagi zamannya. Banyak orang di abad
milenium lebih percaya, sehat itu cantik, dan
cantik itu sehat. Dibolak-balik seperti apa pun,
kuncinya adalah cantik dan sehat luar dalam.
Seiring dengan berjalannya waktu, semakin
meningkat usia seseorang, akan turun
kemampuan alamiah kulitnya. Terjadilah proses
penuaan, yang umumnya terjadi di awal usia 30-
an, dengan munculnya kerut-merut halus di sudut
mata dan bibir.
Genetik, ras, hormon, dan lingkungan merupakan faktor-faktor yang
mempengaruhi penuaan kulit. Secara genetik orang berkulit kering cenderung
lebih cepat keriput ketimbang yang berminyak atau normal. Demikian pula orang
berkulit hitam cenderung lebih terlindung dari gangguan terbakat sinar matahari
atau ultraviolet yang bisa mempercepat penuaan kulit ketimbang orang berkulit
putih.
Faktor lain yang turut "merusak" kulit adalah rendahnya kelembapan udara,
ruang ber-AC, paparan angin, polusi udara, air, serta limbah beracun.
Tak terkecuali, hal-hal yang berkaitan dengan pembentukan radikal bebas atau
elektron sisa pembakaran yang tidak berpasangan. Karena tidak berpasangan,
radikal bebas akan menjadi reaktif lalu menarik molekul lain sehingga cenderung
merusak.
Mandi itu penting
Untuk perawatan tubuh, mandi memegang peran penting.
Siapa sangka mandi menyimpan banyak khasiat.
Agar memberi khasiat, mandi harus dilakukan dengan benar.
Bila dilakukan secara teratur, akan membantu melancarkan
sirkulasi darah, tubuh pun menjadi segar bugar dan
bercahaya.
Menurut seorang pakar perawatan tubuh, mandi dengan air hangat atau dengan

air dingin akan memberikan akibat berbeda, kadang malah bertentangan. Bila air
hangat akan membuat rileks, maka air dingin justru membangkitkan semangat.
Artinya, di pagi hari, sebelum memulai kegiatan sepanjang hari, lebih dianjurkan
untuk mandi dengan air dingin. Sedangkan mandi air hangat lebih tepat
dilakukan untuk mandi sore atau malam hari menjelang istirahat.
Secara umum sabun digunakan untuk membersihkan kotoran di tubuh. Namun,
saat menyabun jangan cuma asal gosok. Berikan sedikit pijatan halus di tubuh.
Sekali-sekali perlu dilakukan pengelupasan untuk membuang kulit tua dan mati.
Proses pembaruan kulit yang biasanya berlangsung setiap 28 hari dapat
terhambat karena stres, perubahan hormon, perubahan suhu, pergantian musim,
dan penuaan. Jika regenerasi berjalan lambat, kekeringan pada kulit meningkat.
Kulit pun menjadi kusam, terutama di bagian siku, lutut, dan tumit.
Pengelupasan akan membuat kulit menjadi halus dan segar. Cara sederhana yang
selama ini sudah dipakai secara turun-temurun antara lain dengan
menggosokkan tumbukan biji-bijian (beras, biji gandum), buah oyong kering.
Anda pun bisa mencoba membuat sendiri mangir yang mengandung bahan temu
giring, kunyit, bubuk krangean, kayu cendana, atal, dan beras. Batu apung hanya
digunakan untuk menggosok tumit.
Pernah mendengar istilah mandi lengkap? Di Indonesia mandi lengkap
umumnya meliputi rangkaian pemijatan, pengelupasan kulit, pembersihan,
penguapan, dan mewangikan tubuh.
Pemijatan bertujuan
melemaskan tubuh dan
melancarkan peredaran
darah. Agar tidak melukai
kulit, sebelumnya seluruh
tubuh dibaluri minyak,
biasanya minyak zaitun.
Selanjutnya, pengelupasan
yang diteruskan dengan
mandi lulur, meluluri tubuh
dengan ramuan penyehat
kulit.
Selain mandi lulur, ada pula mandi susu yang berguna untuk membersihkan
tubuh dan membuat kulit menjadi halus lembut. Mandi susu biasanya
menggunakan susu hewan seperti sapi atau kambing. Jenis lain adalah mandi
lumpur yang menggunakan rempah-rempah yang dihaluskan sehingga berwarna
hitam. Ada juga spa atau salon yang menawarkan mandi lumpur sungguhan
(vulkanik) yang sudah diolah dan diuji efek kesehatannya.
Pemanasan dengan sauna selama 5 - 10 menit dapat melebarkan saluran
peredaran dan melancarkan keluarnya keringat. Kendati sebagian besar keringat
berupa air, sekitar 10 - 30%-nya merupakan racun kimia yang terbentuk karena
stres, polusi, atau diet yang keliru. Selanjutnya, mengharumkan tubuh dengan
berendam di air yang diberi pewangi atau rempah-rempah.
Karena prosesnya cukup panjang, mandi lengkap biasanya dilakukan di salon
atau layanan spa sekaligus sambil berelaksasi. Sebenarnya, kalau mau telaten,
mandi lengkap pun bisa dilakukan di rumah. Saat ini di pasaran sudah banyak
dijual bahan-bahan alamiah yang siap pakai.
Wajah cling sedap dipandang
* Sementara itu, untuk perawatan wajah, sebaiknya digunakan sabun khusus
wajah dengan pH balance. Bukan dengan sabun untuk tubuh karena membuat
kulit wajah bisa kering.
Meski sabun relatif praktis, ada yang lebih suka membersihkan wajah dengan
krim. Bila banyak menghabiskan waktu di ruang ber-AC, sebaiknya digunakan
krim pembersih yang lebih kental, sedangkan pembersih yang lebih encer dan
tidak mengandung minyak tepat digunakan saat cuaca panas.
Krim pembersih pun bisa digunakan untuk membersihkan komedo. Komedo
muncul karena sel kulit mati menutupi pori-pori dan menghitam karena udara.
Caranya, oleskan pembersih di wajah, lalu uapkan wajah di atas baskom berisi air
panas. Kemudian hapus pembersih dengan kapas perlahan-lahan, untuk
membuang komedo. Komedo hitam biasanya lenyap seiring bertambahnya usia,
karena di usia tua pori-pori akan bertambah besar. Maka, kulit mati tak lagi bisa
menutupi pori-pori.
Sama halnya dengan pengelupasan kulit badan, kulit mati wajah perlu dikelupas.
Khusus untuk kulit wajah, gunakan bahan lebih halus, lalu gosokkan di wajah
dengan pelan dan halus.
Untuk mendapat hasil maksimal, setelahnya bisa digunakan masker. Selain
mengencangkan, masker juga memberi nutrisi pada kulit dari luar.
Saat ini tersedia berbagai jenis masker. Pilih masker yang sesuai dengan jenis
dan kondisi kulit. Selain itu ada masker yang "mengangkat"-nya dengan dihapus
menggunakan air hangat, ada juga yang cuma dikelupas (peel off. Beberapa
bahan alami bisa dipakai sebagai masker, putih telur misalnya.
Lain lagi kalau kulit wajah sudah menampilkan kerutan dalam. Masalah
demikian dapat diatasi dengan sinar laser. Laser akan mengangkat lapisan kulit
mati atau kulit paling atas yang rusak hingga kedalaman tertentu, agar tumbuh
sel-sel kulit baru yang lebih segar. Karena sinar ini bekerja lebih dalam pada kulit
dan lebih mudah dikontrol, maka keriput dan "parut" pada wajah dapat
dihilangkan dengan hasil memuaskan.
Yang pasti, cari dokter spesialis kulit yang berkualitas untuk melakukan tindakan
itu.
Lembapkan kulit
Setelah mandi dan membersihkan, jangan lupa melembapkan kembali kulit
Anda.
Karakter utama suatu pelembap ditentukan oleh kadar minyaknya. Krim kental
baik untuk kulit kering, sedangkan yang lebih encer dan lotion cocok untuk kulit
berminyak karena kandungan airnya lebih banyak. Minyak gandum, minyak
zaitun, dan minyak bunga matahari cocok untuk kulit kering. Sedangkan alpukat,
almond, aprikot, pir, dan jojoba tepat untuk kulit berminyak.
Kulit kering dapat disebabkan oleh perubahan suhu udara secara tiba-tiba.
Misalnya, Anda berada di ruangan ber-AC, lalu keluar ruangan yang udaranya
panas.
Dalam ruangan berpenyejuk sebaiknya menggunakan pelembap (moisturizer)
lebih banyak agar kulit tidak mengering. Gunakan krim untuk tangan yang
mengandung vitamin E dan gliserin agar kulit tidak pecah-pecah.
Kerusakan kulit akibat sinar matahari pun dapat dicegah. Antara lain dengan
menghindari paparan langsung sinar matahari antara pukul 09.00 - 15.00.
Kalaupun terpaksa harus berada di ruang terbuka, jangan lupa gunakan
pelindung, misal topi lebar atau payung. Pelindung lain adalah tabir surya yang
sedikitnya mengandung SPF 15.
Penggunaan setiap hari krim mengandung tabir surya pun efektif mencegah
penuaan dini. Mungkin benar juga, bukankah krim itu menghambat kulit
menjadi cepat kering dan berkerut?
Bagaimanapun, berhati-hatilah dalam memilih krim antipenuaan, karena krim
yang biasanya mengandung semacam vitamin A itu dapat menyebabkan kulit
mengering dan teriritasi. Bila hendak mengurangi parut-parut pada wajah, yang
terbaik tetap saja menggunakan obat resep dokter, yang biasanya untuk
mengobati kulit rusak karena terpaan sinar matahari atau jerawat.
Lain lagi dengan kulit di sekitar mata yang amat lembut. Pakailah krim mata
antikeriput khusus yang lebih efektif ketimbang pelembap biasa. Pilih krim yang
mudah diserap kulit dan mengandung vitamin E agar kulit tetap lembut.
Pencegahan lain, gunakan kacamata pelindung saat bepergiaan agar dahi tidak
senantiasa berkerut menahan silau.
Asupan makanan
* Sebagian orang yakin, makanan tertentu dapat merusak kulit. Pada
kenyataannya, makanan tidak langsung membuat kulit jadi berminyak atau
berbercak.
Penyebabnya lebih pada pola makan yang tidak benar. Misalnya, mengkonsumsi
makanan berkarbohidrat dan berkalori tinggi, atau yang banyak mengandung zat
pengawet, pewarna, dan penyedap rasa.
Meski terasa klasik, kuncinya tetap mengonsumsi makanan secara seimbang.
Jangan sampai kekurangan vitamin atau mineral tertentu, yang bisa
menyebabkan kerusakan pada kulit. Makanan kesehatan tambahan yang banyak
ditawarkan akhir-akhir ini dapat saja digunakan, namun hanya bila perlu.
Misalnya, vitamin C atau asam askorbat. Vitamin ini menjalankan tidak kurang
dari 300 fungsi dalam sistem metabolisme. Di antaranya, pembentukan kolagen.
Dalam jaringan kulit, kolagen berfungsi sebagai bantalan antarsel. Kalau asupan
vitamin C kurang, pembentukan kolagen akan terhambat.
Padahal, menurut penelitian, sedikitnya 1% kolagen hilang setiap tahun.
Karenanya, pada usia 30 tahun manusia kehilangan kolagen sekitar 15 - 20%.
Pada usia 50 tahun yang hilang mencapai 35 - 40%.
Itu sebabnya, saat kolagen semakin menipis, kulit berangsur kendur, berkerut,
dan penuh guratan. Ibarat bantal kurang kapuk, sarungnya tampak peot dan
kusut.
Tak hanya makanan, mengonsumsi minuman tertentu, kopi, teh, atau alkohol
yang terlalu banyak pun akan merusak kulit. Jenis minuman itu dapat
mempertinggi keasaman tubuh serta dehidrasi yang kurang menguntungkan bagi
kesehatan. Maka setiap hari sebaiknya minum air putih atau jus buah, yang
berguna untuk mengeluarkan zat sisa dari tubuh dan membuat sel kulit tetap
sehat.
Banyak orang baru minum bila haus. Padahal haus bukan satu-satunya tanda
tubuh perlu air. Sebaiknya, tetap minum sebelum haus minimal 8 - 10 gelas (2 -
2,5 l) air putih sehari. Kuah sayur atau jus jangan dimasukkan sebagai konsumsi
minuman. Jumlah itu perlu ditambah jika seseorang banyak melakukan olahraga
atau berada di daerah beriklim panas.
Bila terus-menerus kurang mengonsumsi air putih, kulit menjadi pucat, layu, dan
tidak segar. Cara termudah adalah meneguk segelas air putih begitu bangun pagi,
lanjutkan secara teratur sepanjang hari dan segelas lagi sebelum tidur.
Tetap langsing
* Langsing pun sering dikonotasikan sebagai cantik. Selama ini banyak cara
dilakukan orang untuk langsing. Berdiet atau minum obat pelangsing di
antaranya. Tapi jika tidak hati-hati, efek sampingannya justru bisa
membahayakan.
Diet terus-menerus bisa membuat seseorang kekurangan nutrisi tertentu yang
dibutuhkan tubuh. Akibatnya, kesehatan malah terganggu.
Minum obat pelangsing pun tidak bisa sembarangan. Selain ketagihan, ada obat
pelangsing yang mengandung bahan diuretika. Memang benar, berkat minum
obat itu, bobot tubuh berkurang karena air dalam tubuhnya terkuras keluar.
Tapi, akibatnya, yang bersangkutan lemas karena dehidrasi.
Olahraga teratur, mengikuti pola makan sehat dan seimbang, serta banyak
minum air putih adalah solusi terbaik untuk menjaga tubuh tetap langsing,
bugar, dan sehat.
Sebenarnya, tidak sulit untuk menjaga kemudaan kulit. Terapkan pola makan
alami seimbang, merawat tubuh, cukup istirahat, jauhkan stres, dan olahraga
teratur.
source : Intisari

Rabu, 18 November 2009

digsby Chat

Menu Chat Diblog Memang Sudah banyak di Jumpai. Tapi Program, Chat yang Satu Ini Memang ngGak Kalah Menarik Dari Program Chat Yang Lain Selain Simple... Digsby Ini Juga Lebih Mungil bila di Letakkan di Halaman Blog, Mau di PAsang Silahkan Coba... Ini Alamat Nya

Klik Aja Di SINI

CAra Pertama 1. Klik PAda Halaman Muka Seperti Yang Ada Di GAmbar dibawah....???



2. Cara Yang Kedua Isi form Sesuai Keinginan Sperti warna, nama, dan Ukuran widget.... 

kemudian Next...



TErakhir TinggaL Kode Yang Harus Di Copy... Ke Script Blog... Anda...

Kalo Blom Tau Tentang Cara Copynya... Koment Ke Saya Nanti Saya Bales Formnya...



Semoga Bermanfaat ^_^ aiy..... aiy....

Kamis, 12 November 2009

Bintang Film Bokep Baru.....



Jaman Sekarang siapa Sie Yang Gk Pernah Liat Film Bokep.... Munafik Amat Sie Tuw Org.... Org Film Bokep Itu Bagus Mendidik koQ... Cuma Yang Nonton Hrus Tw UMur.... Klo BLum Saat Nya Mending JAngan Di Tonton Lah...

Wajar sie Klo Penasaran Pengen Liat Film Bokep Apalagi Yang Baru-Baru Pasti Cepet kesebarnyaa... BetuL gk.....?????

Saya Menyarankan Klo BelumCukup Umur JAngan Nonton Lah Ntar NyeseL Lho....

Semua Itu Ada Waktunya... Alias Sudaah Ada Yang Ngatur... Umur Berjalan Trus Kedepan.,,,, gk Bkalan Mundur... Tenang Dan Sabar Zha Klo Belum Cukup Umur Mahhh... Yang Penting...

SAy NO To Porno Grafi... Klo Pengen FiLM Gituan Tinggal Kirim PEsan Kesaya... PAsti.... Sya gk BAles...


advertisement