Nuffnang Advertise

Sabtu, 13 Juli 2013

PUasa Untuk Wanita Hamil Gimana tanggapannya?

Dalam Islam, puasa adalah ibadah wajib. Namun agama masih memberikan toleransi kepada perempuan yang sedang hamil dan menyusui. Soal ini, Nabi Muhammad SAW bersabda, »Sesungguhnya Allah menggugurkan kewajiban berpuasa bagi wanita hamil dan menyusui.”
Memang ada risiko yang mungkin dihadapi jika seorang ibu yang sedang mengandung harus melewati sedikitnya 15 jam tanpa makan dan minum. Studi yang dilakukan peneliti Columbia University di Amerika Serikat, Irak, dan Uganda, mendapati ibu yang berpuasa melahirkan anak yang lebih kecil dan cenderung lebih sulit menerima pelajaran saat dewasa.
Tren tersebut semakin kuat didapati pada ibu yang berpuasa di tiga bulan awal kehamilan. Meskipun ilmuwan lain tak terlalu meyakini hasil itu, temuan tersebut wajib menjadi pertimbangan bagi perempuan melahirkan yang hendak melaksanakan puasa.
Ulama sepakat bahwa perempuan hamil boleh tak berpuasa Ramadan. Lalu bagaimana cara menebus ibadah yang hukumnya wajib itu? Imam Syafii dan Imam Malik berpendapat, dia harus mengganti puasa itu dan memberi makan orang miskin di setiap hari dia meninggalkan puasa. Pendapat lainnya mengatakan, cukup mengganti dengan berpuasa di hari lain, ada juga yang mengatakan bersedekah saja. Tapi ada juga yang membebaskannya dari kewajiban-kewajiban itu.
Di tengah silang pendapat itu, faktanya banyak ibu hamil yang memilih terus berpuasa. Situs Baby Centre menyebutkan, sepertiga perempuan muslim yang hamil ikut puasa Ramadan.
Pertanyaannya, apakah perempuan hamil aman untuk berpuasa? Baby Centre menuliskan, terdapat tingkat keamanan yang lebih tinggi jika ibu itu sehat dan tidak menemukan masalah di kehamilannya. »Konsultasikan kepada dokter atau bidan, dan periksakan kesehatan secara menyeluruh sebelum berpuasa,” demikian pernyataan dalam situs tersebut, pekan lalu.
Berikut beberapa tips berpuasa bagi ibu hamil:
Tahap Persiapan:
- Periksakan kesehatan secara menyeluruh, terutama bagi penderita diabetes dan kekurangan zat besi. Puasa sangat tidak dianjurkan bagi ibu hamil yang menderita sakit gula.
- Lapor kepada atasan di tempat kerja untuk mengatur jadwal khusus selama Ramadan dengan pengurangan beban.
Selama Berpuasa:
- Berpikiran tenang dan hindari segala hal yang bisa menimbulkan stres.
- Hindari panas supaya tidak mengalami dehidrasi.
- Buat jadwal kerja supaya bisa beristirahat teratur.
- Jangan berjalan terlalu jauh dan membawa beban berat.
Pemilihan Asupan:
- Pilih makanan yang bisa melepaskan energi secara perlahan. Makanan dengan karbohidrat kompleks, seperti gandum, biji-bijian, sayur, dan buah kering, membuat badan lebih tahan lapar dan mencegah sakit perut.
- Hindari makanan manis berlebih, karena melambungkan kadar gula darah, namun setelah itu langsung drop dan menimbulkan pusing.
- Cukupi kebutuhan protein—bisa dari kacang-kacangan, daging, dan telur—untuk pertumbuhan janin.
Segera buka puasa dan lapor dokter jika:
- Berat badan turun, dehidrasi—terlihat dari kencing yang berwarna gelap dan bau menyengat
- sakit kepala, demam, atau muntah.
- Terdapat perubahan pergerakan janin, misalnya jadi tidak sering menendang.
- Ada rasa sakit yang mirip kontraksi.
- Merasa pusing, lemah, dan penat, meski sudah beristirahat.


Sumber : yahoo.co.id

Kamis, 11 Juli 2013

CARA MEMBUAT KK BARU UNTUK DAERAH JAKARTA SELATAN

Blogger lovers sedikit share mengenai pembuatan Kartu Keluarga baru nie jaga - jaga untuk pembuatan akta kelahiran anak nanti supaya tidak ribet dan kena denda kalo ngurus Akte kelahiran anak, bagi yang baru-baru nikah dan sudah lama menikah yang belum membuat KK ane punya sedikit info nie semoga bermanfaat, ada pun hal-hal yang perlu dipersiapkan sebelum datang ke kantor kelurahan kebetulan tempat ane masih masuk daerah kelurahan kalibata silahkan baca step - step nya :

  1. Silahkan Urus terlebih dahulu Surat Pindah tempat tinggal dari daerah asal pasangan kita yang mau pindah ke jakarta, pindah domisili bagi yang mempunyai pasangan yang dari luar daerah DKi Jakarta ( Surat Pindah dari dinas penduduk Tempat Asal, keterangan RT/RW, cOPY KK Suami/Istri, SKCK yang paling penting, dan Copy KTP). (biaya sekitar 200rb kalo nyuruh orang urusin) kalo urus sendiri gk nyampe segitu paling 50 ribu itu capeknya bukan maen mondar mandirnya.
  2. Buat Surat Pengantar RT/RW setempat tempat tinggal saya Kalibata Tengah.
  3. Sebelum ke Kelurahan sebaiknya Bawa Fotocopy KK Lama, KTP dan Surat Nikah masing 2 Lembar. Untuk buat KK baru. 
  4. Setelah semua beres document lengkap usahakan datang ke kantor kelurahan pagi2 supaya  bisa dapat tanda tangan langsung dari pak lurah nya.(biaya retribusi kelurahan 15 ribu)
  5. setelah step ke 4 beres, di kelurahan anda akan mendapat surat pengantar dari kelurahan untuk di bawa ke disduk jakarta selatan yang beralamat di jalan radio dalam 5. deket Blok M.  jangan lupa sebelum ke Dinas penduduk sebaiknya berkas yang sudah siap untuk dibawa ke disduk  document di copy masing-masing 1 Lembar/ bendel. (biaya parkir 2 yang lain tidak ada alias gratis)
  6. pada waktu di tempat dinas penduduk langsung saja naik ke lantai 3, tanyakkan kepada petugas bilang mau urus KK baru (ane lupa nama petugasnya). setelah bertemu dengan petugas jangan lupa menanyakan untuk Foto diri suami / istri kapan? foto tersebut untuk dicantumkan di KTP baru.
  7. kira-kira proses sekitar 2 Minggu untuk menunggu giliran  foto setelah berkas diserahkan ke disduk. setelah foto menunggu lagi sekitar 2 minggu untuk dibuatkan KK dan KTP baru jadi.
  8. Total biaya masih terjangkau gak sampe 100 ribu dan lebih murah kalo diurus sendiri.. tapi capek nya luar biasa capek karena macet menuju tempat 1 ketempat 1 nya lagi. itung2 nambah pengalaman supaya bisa share ke semuanya.

Kamis, 04 Juli 2013

Lirik & Lagu Firasatku - Piyu Feat. Inna Kamarie

jika saja aku tahu
ada yang tak sepenuh hati
caramu mencintai aku
membuat diriku bertanya

bisa saja ada yang tersembunyi
firasatku mengatakan itu
ingin aku bertanya padamu
tentang sesuatu di dalam dirimu

masihkah ada rahasia yang tersimpan
jauh di dalam hatimu yang tak dapat ku mengerti
maukah engkau bicara jujur padaku
hingga bisa ku tahu yang tersimpan di hatimu, di hatimu

awal mula hati ini dulu
menaruh percaya padamu
tak pernah sekejap aku ini
mengingkari ketulusanmu

bisa saja ada yang tersembunyi
firasatku mengatakan itu
ingin aku bertanya padamu
tentang sesuatu di dalam dirimu

masihkah ada rahasia yang tersimpan
jauh di dalam hatimu yang tak dapat ku mengerti
maukah engkau bicara jujur padaku
hingga bisa ku tahu yang tersimpan di hatimu, di hatimu ooh

bisa saja ada yang tersembunyi
tentang sesuatu di dalam dirimu

masihkah ada rahasia yang tersimpan
jauh di dalam hatimu yang tak dapat ku mengerti
maukah engkau bicara jujur padaku
hingga bisa ku tahu yang tersimpan di hatimu

masihkah ada rahasia yang tersimpan
jauh di dalam hatimu yang tak dapat ku mengerti
maukah engkau bicara jujur padaku
hingga bisa ku tahu yang tersimpan di hatimu ooh di hatimu

Untuk download Lagunya silahkan KLIK

advertisement